Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1651 kcal
|
Fedt: 56,46g | Prot.: 70,73g | Kulhyd.: 210,69g.
Frokost: 麥提莎 巧克力, 統一 杯子蛋糕, 7-11 美式咖啡, 7-11 丸龜照燒雞炊飯. Aftensmad: 滷蛋, 乾麵, 紫菜蛋花湯. Snacks/Andet: 韭菜盒子, 豬肉餡餅, 水煮蛋. mere..
|
|
2057 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|