|
|
1827 kcal
|
Fedt: 68,73g | Prot.: 137,10g | Kulhyd.: 170,89g.
Morgenmad: Банан, Эмиль Творог 5%, Яйцо, Айналайын Молоко 1%. Frokost: Сыр Домашний, Царь Хлебцы с Жареным Луком, Heinz Горчичный Соус, Сметана 15%, Рассольник, Куриная Грудка Отварная, ИП Цой Лаваш Фитнес . Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, ИП Цой Лаваш Фитнес , Царь Хлебцы с Жареным Луком, Печень Куриная в Сметане, Салат Щетка, Гречка. Snacks/Andet: Кефир 1%, Яблоко Семеринка, Банан, Гарнец Льняная Мука, Морковь. mere..
|
|
1898 kcal
|
Motion:
Yoga - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinikkkk's Vægt Historie
|