kirchgellersen's Dagbog, 21 maj 20

Guten morgen ihr Wüstenfüchse...die gehlenfen Füchse trage ich nach....ich wünsche euch einen schönen Feiertag :))

Vis Kost Kalender, 21 maj 2020:
1489 kcal Fedt: 96,18g | Prot.: 41,64g | Kulhyd.: 118,89g.   Morgenmad: Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, K-Classic Frischkäse,  Himbeeren, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst,  Kräutertee,  Espresso. Frokost:  Nektarinen, Himbeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Spargel,  Pellkartoffeln, Kim Sauce Hollandaise. Aftensmad: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Galbani Mozzarella Mini, K-Classic Frischkäse, Korn Mühle Pumpernickel,  Basilikum, Radieschen,  Gurke (mit Schale). Snacks/Andet:  Espresso,  Kräutertee. mere..

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Kommentarer 
Guten Morgen liebe 🦊 mal schauen mit was ich heute meine 2,5L voll bekomme. Erst mal für alle eine runde ☕☕☕☕☕🍵🍵🍵🍵🍶🍶🍶hingestellt.  
20 maj 20 af medlem: Franzi 55
Guten Morgen, liebes Rudel, auch ich wünsche euch einen schönen Feiertag! Prost! (versuche wieder 2,5 Liter) 🦊🦊🦊 
21 maj 20 af medlem: Luise Freiheit
Guten Morgen, habt einen schönen Feiertag. 🍀😊🌷🤗🦊 
21 maj 20 af medlem: selbstbestimmt
Guten Morgen. karaffe ist gefüllt.prost.🙋‍♀️☕🌻 
21 maj 20 af medlem: schnorra
danke. ein Kaffee am Bett. das ist ja schön  
21 maj 20 af medlem: isa181280
Guten Morgen 🙋‍♀️🦋🌺 Oh, einen Kaffee nehme ich gerne 😊 Heute ist bei mir Haushalt dran - Fenster putzen, saugen, wischen, einen Schrank ausräumen und neu sortieren... Was macht ihr heute?  
21 maj 20 af medlem: Kayleigh391
Achso, bevor ich wieder zu spät bin 🙈😅 - heute möchte ich 3 l trinken 
21 maj 20 af medlem: Kayleigh391
Ichbleib mal bei 2 l.🤗 
21 maj 20 af medlem: schnorra
Ich hab gestern 300 ml zu wenig angegeben. Ich hab mein letztes Glas unterschlagen. Soll ich heute die 300 ml heute mit aufschreiben? Bei uns heute nicht viel. Gehe ein wenig in den Garten, wasche Wäsche usw. 
21 maj 20 af medlem: isa181280
Guten Morgen, gibt es noch einen Kaffee für mich😊, kirchgellersen, da ich mein Trinkverhalten völlig falsch eingeschätzt habe, setze meine Wunschtrinkmenge doch bitte dauerhaft auf 2,5 Liter, danke, dir einen guten Teildienst, möglichst wenig Stress, du Liebe 😘😘😘🍀🍀🍀, allen anderen, sofern ihr heute frei habt, einen schönen, sonnigen, entspannten Tag 🙋‍♀️ 🌻 🌄 🌞🌞🌞 
21 maj 20 af medlem: Tiemar
Guten Morgen Wüstenfüchse🙋🏻‍♀️. Mein Ziel heute 1,5 Liter. Lieber weniger planen und dann mehr trinken, als umgekehrt. Ich habe bis gestern spät abends noch im Haushalt rumgewuselt 🧹 und deshalb mache ich heute mal NICHTS. Liege auch immer noch im Bett und höre dem Vogelgezwitscher zu. 😊 
21 maj 20 af medlem: toumana
Toumana 😮😯😉😊Es sei dir gegönnt 👍🌞 
21 maj 20 af medlem: Tiemar
@Isa 🦊...ich korregiere es..🙋🏻‍♀️ 
21 maj 20 af medlem: kirchgellersen
Hallöchen 🦊🦊@ Memory @Bibi...fehlen mir noch von gestern 🤔 
21 maj 20 af medlem: kirchgellersen
@bibs 🤦🏻‍♀️ 
21 maj 20 af medlem: kirchgellersen
@🦊...ich war schon arbeiten und muss heute noch einmal zum Dienst...daher wird heute außer Essen kochen und verspeisen bei mir nicht viel passieren, jetzt werde ich ein wenig 😴...irgendwie fehlen mir noch 2🦊...oder habe ich sie übersehen 🤔....könnt ihr etwas von den beiden entdecken 🤔😬🙁🙋🏻‍♀️🦊😘 
21 maj 20 af medlem: kirchgellersen
Sie hocken in ihrem Bau.🦊🦊 
21 maj 20 af medlem: schnorra
@Memory 🦊....habe ich wischt...😉😂 
21 maj 20 af medlem: kirchgellersen
Supi 🤗🤗💕 danke Dir 😘😘 
21 maj 20 af medlem: ~Memory~
@kirchgellersen 🦊 danke. Ich muss gestern vor Müdigkeit so verpeilt gewesen sein. Heute grüßt der muskelkater  
21 maj 20 af medlem: isa181280

     
 

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