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Guten morgen ihr Wüstenfüchse...die gehlenfen Füchse trage ich nach....ich wünsche euch einen schönen Feiertag :))
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1489 kcal
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Fedt: 96,18g | Prot.: 41,64g | Kulhyd.: 118,89g.
Morgenmad: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, K-Classic Frischkäse, Himbeeren, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Kräutertee, Espresso. Frokost: Nektarinen, Himbeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Spargel, Pellkartoffeln, Kim Sauce Hollandaise. Aftensmad: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Galbani Mozzarella Mini, K-Classic Frischkäse, Korn Mühle Pumpernickel, Basilikum, Radieschen, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Espresso, Kräutertee. mere..
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 Kommentarer
Ich habe hier noch etwas Schwierigkeiten einen Post wieder zu finden, mit zeigt es alles durcheinander an🙄
Ich habe gestern tatsächlich geschafft 2,4l zu trinken, nur wasser😍💪
Heute hänge ich dafür ganz schön hinterher 😐
21 maj 20 af medlem: bibs-117
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🦊🦊...alle wieder da ....Suppi 🙋🏻♀️🦊
21 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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@bibs-117, du folgst Kirchgellersen doch sicher? Dann einfach in deiner Liste Kirchgellersen suchen und auf ihr Symbol (den Hähnchenschenkel) klicken, dann siehst du alle ihre Posts und findest sicher den richtigen.
21 maj 20 af medlem: Luise Freiheit
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Ich vermelde für heute meine 3 L und ein ennormen Futter Tag 🙈. Habe immer noch Hunger und dicke Füße 👣. Weiß auch nicht was heute los ist. Habt einen schönen Abend noch 🙋♀️
21 maj 20 af medlem: Franzi 55
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21 maj 20 af medlem: Multigirl80
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21 maj 20 af medlem: schnorra
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Ich werde gleich noch meinen heißdurst befriedigen. Eine kühle Flasche malzbier. Hunger hab ich keinen. Wir haben gegrillt und ich bin noch satt.
Räume im Moment unseren Laptop auf. Oh man was da alles drauf ist, ist nicht mehr normal
21 maj 20 af medlem: isa181280
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21 maj 20 af medlem: selbstbestimmt
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Ich habe heute nur 1,6l Wasser und 500g proteinshake getrunken 😥
21 maj 20 af medlem: bibs-117
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21 maj 20 af medlem: Luise Freiheit
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Bin heute wieder auf meine 2,5 Liter gekommen 😊;
21 maj 20 af medlem: darlana.
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Bin heute auf 2,3 Liter gekommen. Einen Abend ihr lieben 🦊
21 maj 20 af medlem: Biba64
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2,2 Liter 🍶☕🍵 geschafft 🤗🤗💕
21 maj 20 af medlem: ~Memory~
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2,5 geschafft.🤪...gute Nacht 😴
21 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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@bibs 🦊...zusammen 2,1 Liter, das ist doch sehr gut...Dein Protein Shake zählt doch auch 🙋🏻♀️
21 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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@Franzi..lag es vielleicht an der Wärme 🤔
21 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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Ja, aber nur wasser wäre gut, für zuhause hab ich ein gutes system gefunden aber heute waren wir den halben tag mit Fahrrad unterwegs
21 maj 20 af medlem: bibs-117
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2 Liter waren es heute bei mir
21 maj 20 af medlem: toumana
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3,2 l geschafft (und für die Nacht hab ich mir auch noch was hingestellt)
21 maj 20 af medlem: Kayleigh391
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3,8 Liter, gute Nacht 🌃 🌌 😴 🛌
21 maj 20 af medlem: Tiemar
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