Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1435 kcal
|
Fedt: 68,35g | Prot.: 95,63g | Kulhyd.: 107,30g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Любятово Печенье Лимонное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Хохланд Творожный Сыр, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Магнит Банан, Кофе. Frokost: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Форель, Помидоры. Aftensmad: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лук, Президент Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Heinz Соус Чили , Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Andet: Чай, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Яичный Желток, Данон Творог Мягкий 0%, Президент Сыр Бри, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|