Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
|
110,8 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2137 kcal
|
Fedt: 138,95g | Prot.: 144,17g | Kulhyd.: 82,42g.
Morgenmad: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Яйцо Всмятку, Бекон. Frokost: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Nordic Отруби Овсяные, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Шпинат (Свежий), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры. Aftensmad: Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Nordic Отруби Овсяные, Творог 9%, Сметана 15%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|