Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1279 kcal
|
Fedt: 67,31g | Prot.: 105,15g | Kulhyd.: 62,81g.
Morgenmad: Беларусь Сыр Маасдам, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фелино, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Ашан Пармезан Шонфель, Магнит Чеснок , Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%. Aftensmad: Окей Грецкие Орехи , Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Желтая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Желтая, Окей Грецкие Орехи . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Голодные глаза's Vægt Historie
|