Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
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59,3 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2721 kcal
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Fedt: 77,47g | Prot.: 127,12g | Kulhyd.: 280,27g.
Morgenmad: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Frokost: ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート 紅しゃけ, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ). Aftensmad: QBB ベビーチーズカマンベール入り, 芋焼酎, 調理したカボチャ, めかぶ, きゅうり, 炒り卵, ご飯, テーブルマーク 塩から揚げ. Snacks/Andet: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, QBB ベビーチーズカマンベール入り, 芋焼酎, キリンビール 一番搾り, ファミリーマート タンスティック 瀬戸内レモン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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