Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
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58,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3291 kcal
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Fedt: 158,89g | Prot.: 197,94g | Kulhyd.: 273,94g.
Morgenmad: Milfina Butter . Frokost: Iglo Fischstäbchen, Gouda, Rosinen (Kernlose), Myprotein Inulin, Intact Traubenzucker Himbeere, Joghurt, Lidl Joghurt Mild, Haribo Lakritz Schnecken, Milbona Schlagsahne, Porridge, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Quark 40%, Müsliriegel, REWE Gnocchi, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Schuhbecks Rinderroulade. Aftensmad: Magnum Mandel, Speiseeis, Eiskugel, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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