Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1069 kcal
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Fedt: 33,56g | Prot.: 38,45g | Kulhyd.: 154,30g.
Morgenmad: Vigor Requeijão Light, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Mika Farinha de Tapioca, Ovo, Morangos Congelados, Banana Prata, Vigor Iogurte Vigor. Frokost: Nhoque de Batata Doce. Aftensmad: Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Recheada, Purê de Cenoura, Croutons Simples, Miss Croc Crisp de Cebola, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Marilan Magic Toast Integral. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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