Sees DJ's Dagbog, 21 maj 20

Brownies keto . Sem açúcar refinado, sem farinha, sem lactose, sem glúten. #lowcarbs #ketorecipe

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2081 kcal

Fedt: 166,96g | Prot.: 95,62g | Kulhyd.: 53,53g.   Morgenmad: Giroil Eritritol, Magro Açúcar Light, Canela,  Café. Frokost: Seara Lingüiça Calabresa, Pura Vida Manteiga Ghee,  Caril em Pó,  Alho em Pó, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Frito sem Gordura, Now Foods MCT Oil. Aftensmad: Magro Açúcar Light , Now Foods Eritritol, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Philadelphia Cream Cheese, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Qualitá Cacau em Pó 100%,  Ovo. Snacks/Andet: Magro Açúcar Light,  Café, Zona Cerealista Eritritol, Natucoco Leite de Coco em Pó. mere..

2109 kcal

Motion: Vandre - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..