|
😲?
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1786 kcal
|
Fedt: 85,55g | Prot.: 121,18g | Kulhyd.: 132,50g.
Morgenmad: Сырники, Спирулина. Frokost: Лимон, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. Aftensmad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Рис Вареный, Кижуч. Snacks/Andet: President Сыр Бри, Сырники, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Яблоко. mere..
|
|
2275 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 6 minutter, Hvile - 14 timer og 54 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|