Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2020
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1643 kcal
|
Fedt: 63,04g | Prot.: 140,71g | Kulhyd.: 140,86g.
Morgenmad: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный ', Bombbar Протеиновая Смесь для Блинов Творог, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Бабаевский Шоколад, 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Butterball Turkey Bacon, Клубника. Frokost: 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Dr.Korner Хлебцы Черничные , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный ', Красные Помидоры, Брокколи, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Шампиньоны, Сыробогатов Лёгкий Плавленый Сыр, Салат Айсберг, Яйцо. Aftensmad: Бабаевский Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Яичный Белок, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Bizum Tarla Айвар Острый, Какао-Порошок (Несладкий), Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо, Брокколи. Snacks/Andet: Петропавловское Сливки 20%, Клубника, Сывороточный Протеин. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia_ccb's Vægt Historie
|