Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2020
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1678 kcal
|
Fedt: 53,62g | Prot.: 123,16g | Kulhyd.: 176,52g.
Morgenmad: Президент Сыр Бри, Кофе, Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Heinz Соус Чили , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Сыр Бри, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Магнит Персик, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо. Frokost: Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриная Грудка Отварная, Президент Сыр Бри, Простоквашино Сливки 20%, Barilla Макароны, Лук, Шампиньоны. Aftensmad: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Heinz Соус Чили , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикос, Кофе с Молоком, Яйцо, Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Банан, Желатин Пищевой, Разрыхлитель Теста, Молоко 0,5%, Какао-Порошок, Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|