Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2020
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2113 kcal
|
Fedt: 74,95g | Prot.: 44,49g | Kulhyd.: 203,24g.
Morgenmad: Café Expresso, Migros Tresse Au Beurre. Frokost: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Nestlé Mystère Vanille Cœur Chocolat, McDonald's Frites (Moyenne), Blanc de Dinde, Vin Rosé, Vin Rosé, Vin Rosé. Aftensmad: Café Expresso, Crème Chantilly, Rhum, Béghin Say Sucre de Canne, Pelforth Bière Brune, Vin Rosé, Thiriet 12 Mini Beignets 6 Ananas 6 Banane, Thiriet 6 Beignets de Crevette Asiatiques, Thiriet Samossas Poulet. mere..
|
|
1703 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 54 minutter, Hvile - 15 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bernardj67's Vægt Historie
|