Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2020
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1448 kcal
|
Fedt: 55,89g | Prot.: 122,13g | Kulhyd.: 100,82g.
Morgenmad: Зелёный Чай, Zero Сироп Белый Шоколад, Новокаша Овсяная Каша, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Яйцо (Целое), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка . Frokost: Кукуруза "Эколайн", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра Красная "Сокровища Океана", Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Зелёный Чай, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Новокаша Овсяная Каша. Aftensmad: Печенье "PROTEIN COOKIE" - Кофе, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Белая Фасоль "Gusto", Икра Красная "Сокровища Океана", Евроопт Огурец, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Andet: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|