Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2020
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1382 kcal
|
Fedt: 84,81g | Prot.: 75,05g | Kulhyd.: 85,13g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Будьте Здоровы Клетчатка Пшеничная с Абрикосом , Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Frokost: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Яблоко Зеленое, Глобус Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 20%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Сладкий Красный Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые . Aftensmad: Окское Яичный Белок, Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Snacks/Andet: Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Ашан Финики Отборные Тунис , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Активия Натуральный Йогурт, Мандарины. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali62174's Vægt Historie
|