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1295 kcal
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Fedt: 62,43g | Prot.: 130,59g | Kulhyd.: 54,68g.
Morgenmad: 豆腐, 7-11 石安牧場溏心蛋, Costco 紅龍雞塊, 大陸妹. Frokost: 全聯 豬胛心肉, 蒸南瓜, Via Emilia 冷凍有機米粒狀花椰菜 , Costco 美國嫩肩里肌牛排, 7-11 溏心蛋. Aftensmad: 豆腐, 雞蛋, 味噌湯, 鮭魚, 鯛魚, 龍鳳 毛豆仁. Snacks/Andet: 瑪氏 (Mars) MARS乳清蛋白飲品-抹茶. mere..
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