Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2020
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52,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1307 kcal
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Fedt: 34,24g | Prot.: 93,84g | Kulhyd.: 166,81g.
Morgenmad: ザバス シェイプ&ビューティ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Quaker オートミール, はちみつ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 大塚製薬 アミノバリューパウダー8000, 日清オイリオ 日清MCTオイル. Frokost: プリマハム サラダチキンスモーク, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, サラダ. Aftensmad: 雑穀米, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), サラダ. Snacks/Andet: ザバス シェイプ&ビューティ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, コーヒー, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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