|
Фс говорит что я конфета :D Немного рассуждений. Во 1х, я начала уважать труд фитнесс-блогеров, потому что между упражнениями(Chloe Ting) заблокировала на пару минут планшет и увидела в отражении это... задатки пресса, это вы? :D
|
1396 kcal
|
Fedt: 63,46g | Prot.: 115,91g | Kulhyd.: 92,41g.
Morgenmad: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Соевый Соус, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Aftensmad: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Волжаночка Масло Сливочное, Капуста Белокочанная, 5 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Andet: Протеин. mere..
|
|
 Kommentarer
Во 2х, ИГ действительно мне подходит больше, мне проще утром перетерпеть голод и увлечь себя чем то чем засыпать с урчащим желудком и мыслями о завтраке(от которых только хуже). В 3х, я по прежнему не понимаю свое тело, вот я уже почти 2 месяца на дефиците (168см-65кг-1400кк) но прошлогодние джинсы на меня так же предательски не налазят😅 но я вижу изменения качества тела, тут, безусловно, заслуга Сhloe Ting и её программам, сначала была 14дневная на пресс, сейчас уже 12й день(из 26) на "песочные часы" (талию и попу). Я определённо стала сильнее и выносливее, порой даже кажется что кое где выросли мышцы, но, я же на дефиците и не должно ничего расти, как так я сама пока не понимаю, но, уже из за отсутствия лютого чувства голода бросать пока не планирую(как пару недель назад)
23 maj 20 af medlem: foxylil_18
|
А, кстати, а труд фитнесс блогеров начала уважать когда решила своткать сие великолепие но просто в камеру оно "не ловилось", то засвет, то тени не было то ещё что то, плюнула и своткала в отражении планшета и продолжила упражнения)
23 maj 20 af medlem: foxylil_18
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
foxylil_18's Vægt Historie
|