Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2020
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103,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1610 kcal
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Fedt: 58,60g | Prot.: 46,86g | Kulhyd.: 227,79g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Mangos, Roggenmischbrot, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei. Frokost: Netto Natives Olivenöl Extra, Milsani Deutsche Markenbutter, Zwiebeln, Paprika, Aldi Schupfnudeln. Aftensmad: Kunella Feinkost Zitronenöl, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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