lannkatrin219's Dagbog, 24 maj 20

Ganzer Teller einschließlich Getränk 474 kcal 🙊 Hab mich heute morgen anstatt zum Bäcker zu gehen motiviert selber zu backen. Hat sich gelohnt! Ist lecker und macht seeeeehr satt 😋

Vis Kost Kalender, 24 maj 2020:
3508 kcal Fedt: 137,14g | Prot.: 124,01g | Kulhyd.: 412,44g.   Morgenmad: Tassimo Café Crema, Monin Zimt Sirup, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kamps Puddingbrezel. Frokost: Mühlen Gold Steinofen-Baguette, Knorr Sternchen Suppe, Bürger Maultaschen Unsere Besten. Aftensmad: Stockmeyer Leberpastete im Speckmantel, Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Goldähren Vital und Fit, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Leicht und Fit Käse Aufschnitt,  Marmelade, Ja! Cornichons, Cocktailtomaten, Gutfried Puten Schinken, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Snacks/Andet: Trauben, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Gutfried Puten Schinken, Burger Das Landknäcke Kürbiskern. mere..



     
 

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