Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 58,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1368 kcal
|
Fedt: 41,07g | Prot.: 132,25g | Kulhyd.: 121,81g.
Morgenmad: 마이프로틴 미셀라 카제인, 토마토, 사과, 오메가-3, 맥주효모, 매일유업 저지방우유, 익힌 시금치 (생야채). Frokost: 하림 버팔로 핫윙, 닭가슴살, 계란후라이, 팔도 비빔면. Aftensmad: 해태 신당동떡볶이, 닭가슴살. Snacks/Andet: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 천하장사 천하장사 (28g). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|