Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1564 kcal
|
Fedt: 90,32g | Prot.: 82,70g | Kulhyd.: 115,02g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Чай, Жареное Яйцо. Frokost: Сахар, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Шоколад, Молоко. Aftensmad: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Сырные Крекеры. Snacks/Andet: Кокос, Семечки. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|