Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2020
|
102,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 39,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1247 kcal
|
Fedt: 55,80g | Prot.: 88,93g | Kulhyd.: 52,70g.
Morgenmad: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком. Frokost: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Aftensmad: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Вино Красное Сухое. mere..
|
|
3091 kcal
|
Motion:
Sove - 12 timer, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Skovle - 1 time og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mabratskova's Vægt Historie
|