Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2013
|
111,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1579 kcal
|
Fedt: 66,41g | Prot.: 77,23g | Kulhyd.: 129,59g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Caffe Grande Intenso, Alpen Alpen Original. Frokost: Instant Coffee (made from Powdered), Heinz Squeeze&Stir Tomato Soup . Aftensmad: Boddingtons Beer, Cherry Fudge Cake (with Chocolate Icing), Beef, White Rice (Long-Grain, Cooked). mere..
|
|
3369 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 5 timer, Køre - 1 time. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrisbramall's Vægt Historie
|