Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2013
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1029 kcal
|
Fedt: 42,15g | Prot.: 92,85g | Kulhyd.: 68,85g.
Morgenmad: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Frokost: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, Mott's Natural Applesauce, Bananas. Aftensmad: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Honey Mustard Dressing, Butter Sauce, Steamed or Boiled Lobster, Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mere..
|
|
2530 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DiscerningPatriot74's Vægt Historie
|