|
Kalau lagi njarem (nyeri otot) habis olahraga, harus istirahat dulu atau lanjut aja ya? kemarin coba gerakan baru, ternyata njarem sampek jalan kaki aja susah, hehehe
|
864 kcal
|
Fedt: 25,36g | Prot.: 80,49g | Kulhyd.: 73,57g.
Frokost: Padamu Bihun Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi. Aftensmad: Daging Bebek. Snacks/Andet: Wall's Choco Nutty Crunch, Mola Granola Granola, Biokul Yogurt Plain, Roma Biskuit Kelapa. mere..
|
|