Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2020
|
124,8 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 25,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2375 kcal
|
Fedt: 135,59g | Prot.: 111,81g | Kulhyd.: 184,15g.
Morgenmad: Jack in the Box Grilled Sourdough Swiss Sandwich. Frokost: Whataburger Onion Rings (Large). Aftensmad: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Mixed Salad Greens, Watermelon , Sbarro Meat Lasagna. Snacks/Andet: Planters Deluxe Mixed Nuts. mere..
|
|
3456 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 28 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 18 minutter, Hvile - 15 timer og 14 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|