Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2020
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1540 kcal
|
Fedt: 70,14g | Prot.: 136,96g | Kulhyd.: 79,35g.
Morgenmad: Bite Пикантные Слайсы Зелёная Гречка Розмарин, Яичница, Помидоры, Оливковое Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Frokost: Огурец (с Кожурой), Кубаночка Соус Томатный по-Грузински, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: SAN Протеин Platinum Whey, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад». Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Тыквенные Семечки, Бабкины Семечки Семечки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|