Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2020
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1395 kcal
|
Fedt: 50,54g | Prot.: 128,06g | Kulhyd.: 111,42g.
Morgenmad: Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Авида Творог 0,5%, Батон, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Natty's Арахисовая Паста Крем, Банан, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Aftensmad: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка. Snacks/Andet: Арахис, Кофе с Молоком, Курага, Bombbar Протеиновый Батончик. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|