Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2020
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1544 kcal
|
Fedt: 91,55g | Prot.: 61,37g | Kulhyd.: 124,87g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Эклер. Frokost: Цех 85 Ролл с Курицей и Беконом. Aftensmad: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Яблоки, Чай с Сахаром, Черешня, Смешанные Орехи, Варенье. mere..
|
|
1915 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|