Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1559 kcal
|
Fedt: 74,14g | Prot.: 68,61g | Kulhyd.: 126,30g.
Morgenmad: ВкусВилл Мусс Молочный с Фруктово-Ягодным Наполнителем: Маракуйа, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Яичница, Кофе с Молоком. Frokost: Чай, Избенка Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Индейка Тушеная. Aftensmad: Чай, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Snacks/Andet: Amarula Ликер, Кофе с Молоком, Вода, Чай. mere..
|
|
643 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time og 2 minutter, Crosstrainer - 20 minutter, Apple Health - 22 timer og 38 minutter. mere..
|
Tager 11,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|