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Esto del calor más estudiar para lo último que me queda no me deja ponerme a tope. Pero vamos, que he de seguir bajando.
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96 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: 100%.
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442 kcal
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Fedt: 14,90g | Prot.: 23,27g | Kulhyd.: 55,62g.
Frokost: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Alteza Arroz Blanco Cocido, Bacalao. Snacks/Andet: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, DIA Tortitas de Arroz Integral, Entrepinares Queso Semicurado. mere..
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2940 kcal
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Motion:
Smartwatch - 1 time, Pedaleador - 55 minutter, Hvile - 14 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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