Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2020
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52,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1159 kcal
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Fedt: 22,52g | Prot.: 91,92g | Kulhyd.: 151,73g.
Morgenmad: コーヒー, 山崎製パン シュガートースト, グレープフルーツ, マイプロテイン Impact Whey Protein Milk Tea Blend, 大塚製薬 アミノバリューパウダー8000. Frokost: 永谷園 お茶漬け海苔, Quaker オートミール. Aftensmad: キムチ, うどん, 丸善 ささみプロテインバー レモンフレーバー, ゆで卵, サラダ. Snacks/Andet: マイプロテイン Impact Whey Protein Milk Tea Blend, コーヒー, 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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