kirchgellersen's Dagbog, 26 maj 20


Vis Kost Kalender, 26 maj 2020:
1495 kcal Fedt: 64,76g | Prot.: 50,46g | Kulhyd.: 157,40g.   Morgenmad:  Espresso. Frokost:  Mais, Take It Veggie Hafermilch,  Kaffee,  Oregano, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne,  Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons Frisch,  Möhren,  Zwiebeln, Maggi Tomaten Soße, Hofburger Gouda, Barilla Penne Rigate, Hela Tomaten Ketchup Fruchtig. Aftensmad:  Vollkornbrot, Gelbe Paprika, Ei,  Rapsöl, Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere,  Radieschen,  Gurke (mit Schale), Deli Reform Active, Himbeeren, Blaubeeren. Snacks/Andet: Flores Farm Macadamianüsse, Take It Veggie Hafermilch,  Kaffee, Sprite Sprite Zero. mere..

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Kommentarer 
Noch ein Scheibchen Radieschen, dann sind die 2 freien kcal auch weg😂🤣😂🙋‍♀️ 
26 maj 20 af medlem: Tiemar
Nee ...die spare mir für Notzeiten auf 😅😅 
26 maj 20 af medlem: kirchgellersen

     
 

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