Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1506 kcal
|
Fedt: 83,43g | Prot.: 56,98g | Kulhyd.: 136,76g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Сыр Гауда, Ратимир Колбаса, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Frokost: Блинчики, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Aftensmad: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Корбан Шпик Соленый «К Завтраку с Укропом», Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. mere..
|
|
796 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time og 10 minutter, Apple Health - 22 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|