Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2020
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1418 kcal
|
Fedt: 64,02g | Prot.: 66,73g | Kulhyd.: 145,25g.
Morgenmad: Karmen Bitter Çikolata , Fındık, Badem, Tarçın, Bal, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Badem, Nescafe Sütlü Köpüklü, Badem, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte, Kuru Kayısı, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli. mere..
|
|
2292 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|