kirchgellersen's Dagbog, 27 maj 20

Die Wüstenfüchse starten ihre 5 Woche ...alle Füchse sind hoch motiviert ....unser Rudel hat einen Zuwachs bekommen ..herzlich Willkommen und viel Spaß /-Erfolg

Vis Kost Kalender, 27 maj 2020:
1491 kcal Fedt: 64,79g | Prot.: 76,33g | Kulhyd.: 153,42g.   Morgenmad: Deli Reform Active, Teekanne Ingwer-Lemon, Take It Veggie Hafermilch,  Kaffee, Zespri Kiwi Gold,  Vollkornbrot, Bresso Feine Kräuter, Géramont Géramont mit Joghurt. Frokost: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Albhof Schwäbische Spätzle,  Kaffee, Take It Veggie Hafermilch,  Rapsöl,  Champignons Frisch, Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale,  Zwiebeln, Globus Pilz-Rahmsauce. Aftensmad: Deli Reform Active, Hofburger Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Gurke (mit Schale), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten,  Basilikum. Snacks/Andet:  Schlagsahne, Speiseeis,  Cappuccino, Sprite Sprite Zero,  Kräutertee. mere..

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Kommentarer 
Ich versuchs diese Woche mal mit 3l 
27 maj 20 af medlem: bibs-117
@bibs 🦊👍 
27 maj 20 af medlem: kirchgellersen
Neue Wunschtrinkmenge 2,0 Liter  
27 maj 20 af medlem: darlana.
Welcome 🌸💖💕 
27 maj 20 af medlem: ~Memory~
Meine fleißigen 🦊...bitte neusten Post nutzen..bis gleich 🙋🏻‍♀️🦊 
28 maj 20 af medlem: kirchgellersen

     
 

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