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2 meses difíceis 😢
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141,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 51,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1018 kcal
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Fedt: 45,83g | Prot.: 73,51g | Kulhyd.: 83,43g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ovo, Café, Leite Integral. Frokost: Ponkan, Couve Manteiga Crua, Berinjela Cozida, Abóbora Moranga, Abóbora Cabotia, Rúcula, Ovo. Aftensmad: Abóbora Moranga, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Coxa de Frango. mere..
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