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Ta muito difícil manter os exercícios nesse frio, sempre fico com preguiça e acabo apenas diminuindo na comida.
O que fazem para ter ânimo pra malhar?
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1515 kcal
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Fedt: 66,21g | Prot.: 58,51g | Kulhyd.: 171,68g.
Morgenmad: Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Bisnaguinha, Cappuccino. Frokost: Calabresa, Sadia Bacon em Cubos, Caldo de Mandioca. Aftensmad: Kibe Assado. Snacks/Andet: Ovomaltine Flocos Crocantes, Leite Integral, Kinder Bueno, Nestlé Leite Condensado, Mabel Rosquinha de Coco, Leão Chá Mate Natural. mere..
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1850 kcal
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Motion:
Træning - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
morro na preguiça também, aí coloco um episódio de uma série ou filme e vou assistindo e pedalando... pq quando é pra ir caminhar nesses dias frios e ainda de máscara? Eu fujo mesmo.
27 maj 20 af medlem: Lawliet (L)
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27 maj 20 af medlem: Maiza Garbi 23
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Maiza Garbi 23's Vægt Historie
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