|
Каждый день кайфую с этого места)
|
1879 kcal
|
Fedt: 95,72g | Prot.: 38,22g | Kulhyd.: 228,49g.
Morgenmad: Морковный Торт. Frokost: Морковный Торт, Абрикосы, Смартори Салат Капустный с Огурцом, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Капуста. mere..
|
|
 Kommentarer
27 maj 20 af medlem: AnnaKrestovskaya
|
Зал без стойки под приседания и тяги - не зал🤗 или я, может, не вижу стойки, а они есть?)
27 maj 20 af medlem: Zvel
|
Zvel согласен полностью ,но пока весь вопрос в деньгах, со временем все будет было бы желание)
27 maj 20 af medlem: bilkovdenis
|
27 maj 20 af medlem: bilkovdenis
|
27 maj 20 af medlem: luchiknadezhdy
|
А, понятно) Но обязательно нужна большая стойка. Как какая тяга - мертвая/румынская, сумо. Ноги строят и корпус, и все тело. Задействуют почти 2/3 мышц - и спина, и кор, и прямая мышца живота, всё работает). Тогда зал будет готов для основной базы🤗 и уже никакие изоляции не страшны) успехов вам!
27 maj 20 af medlem: Zvel
|
27 maj 20 af medlem: storyowner
|
28 maj 20 af medlem: Анна Яркая
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bilkovdenis's Vægt Historie
|