MrBigNik's Dagbog, 27 maj 20

Снова приветствую собратьев по сбросу лишнего!)
Давненько здесь не отмечался, а сегодня решил написать пару строк и сделать, так сказать, визуальный отчет. Мой вес на данный момент составляет около 100, думаю, что есть колебания в районе 98-100. Походы зал где-то с середины марта пришлось оставить и до сих я не могу возобновить это все, так как у меня в городе до сих пор свирепствует самоизоляция (нет))) и посему многие места просто закрыты, в том числе и фитнесс-залы. Однако самому с марта месяца сидеть дома уже тошно, я решил выходить на пешие прогулки. После такого перерыва стало немного тяжеловато все это возобновить, но двигаться надо, ибо на фоне гиподинамии я в начале мая загремел в больничку (обострился хронический панкреатит). Кстати, это тот случай, про который говорят "не было бы счастья, да несчастье помогло", так как в больницу я попал с весом 105, а вышел уже более подтянутым, все-таки 5-дневное полное голодание и больничный режим вообще очень способствуют снижению веса, однако, я все же считаю, что это слишком радикальный метод и желаю вам всем к нему не прибегать = )))
Что ж, скоро лето, солнце, тепло и я надеюсь, что нам всем с вами станет намного веселее и продуктивнее приводить свои тушки после карантина в порядок.

Всем удачи! = )

---

1506 kcal

Fedt: 76,56g | Prot.: 66,20g | Kulhyd.: 140,88g.   Morgenmad: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Здравник Цикорий Растворимый. Frokost: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Котлета Куриная, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Andet: Славянка Золотой Степ (19г). mere..

2187 kcal

Motion: Google Fit - 24 timer. mere..