|
Вкусный белковый ужин: шпинат и гребешки на пару, сверху немного орехов и сыра 😋
|
1786 kcal
|
Fedt: 66,19g | Prot.: 187,82g | Kulhyd.: 117,13g.
Morgenmad: Голубика, Клубника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Lactica Греческий Йогурт, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Киви. Frokost: Брокколи, Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Зеленая Линия Филе Индейки. Aftensmad: ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Гребешки (Вареные или на Пару), Орехи Кешью, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый. Snacks/Andet: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Клубника, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Isey Skyr Исландский Скир. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|