Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2020
|
109,4 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2661 kcal
|
Fedt: 182,25g | Prot.: 176,51g | Kulhyd.: 82,66g.
Morgenmad: Петмол Сливки 11%, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Бекон. Frokost: Магнит Перец Болгарский Гриль, Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Лук, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный. Aftensmad: Nordic Отруби Овсяные, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andet: Сыр Пармезан (Твердый), Велком Бекон Сырокопчёный, Буженина. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|