|
|
1362 kcal
|
Fedt: 76,43g | Prot.: 54,72g | Kulhyd.: 118,49g.
Morgenmad: Kızarmış Yumurta, Salatalık, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Mis Labne, Siyah Zeytin, Çilek, Wasa Original. Frokost: Wefood Ham Kakao Parçacıkları, Fıstık Ezmesi, Çilek, Muz, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Peyman Çiğ Badem, Wasa Original. Aftensmad: Zeytinyağlı Bakla, Ispanak, Roka Marulu, Zeytinyağı, Wasa Original, Humus, Marul, Avokado, Tatlı Patates, Havuç, Oopsie Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Andet: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Peyman Çiğ Badem, Pekmezli Kek, İçim Laktozsuz Kefir . mere..
|
|
1807 kcal
|
Motion:
Madlavning - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 50 minutter, Hvile - 12 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|