Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2020
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
991 kcal
|
Fedt: 35,12g | Prot.: 37,40g | Kulhyd.: 134,50g.
Morgenmad: Апельсины (с Кожурой), Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный, Творожный Сыр Домашний, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Frokost: Помидоры, Плов, Приготовленный Чеснок. Aftensmad: Сахар, Помидоры, Приготовленный Чеснок, Плов. Snacks/Andet: Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная. mere..
|
|
1712 kcal
|
Motion:
растяжка ног - 13 minutter, Træning - 17 minutter, Hvile - 15 timer og 12 minutter, Sove - 8 timer og 18 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|