|
Два тоста поджарить и собирайте свой бутерброд.Капуста/салат,руккола/зелень,помидор/огурец,сыр/семга,соус ваш любимый,яйцо.Все готово🙏💪наслаждайтесь.Режьте очень тонко все.
|
1570 kcal
|
Fedt: 62,83g | Prot.: 59,97g | Kulhyd.: 198,23g.
Frokost: Сыр Чечил, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Кофе. Aftensmad: Мандарины, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Хлеб Бородинский, На Грядке Горошек Нежный. Snacks/Andet: Шоколадное Мороженое, Чай с Лимоном, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Щавель, Капуста. mere..
|
|
2180 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 53 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 37 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
abodnaryuk1995's Vægt Historie
|