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Estava fazendo jejum de 16h e as vezes 18h, mas não estava sentindo nenhuma diferença no corpo ou no peso. Resolvi então tentar o de 20h.
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937 kcal
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Fedt: 23,49g | Prot.: 46,10g | Kulhyd.: 148,13g.
Frokost: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Camarão, Alface, Queijo Parmesão (Ralado). Aftensmad: Milho Verde, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Andet: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Banana, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. mere..
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Camilla2020's Vægt Historie
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