Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2020
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
350 kcal
|
Fedt: 25,74g | Prot.: 12,16g | Kulhyd.: 19,02g.
Morgenmad: الزيتون الأسود, حليب حليب خالي من الدسم, 2 حبتين خيار, بيضة مسلوقة. mere..
|
|
604 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, مشي سريع - 20 timer og 18 minutter, Sove - 2 timer og 42 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|